Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Vitactiv Stress balance Kapseln zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden 60 KAP
Vitactiv Stress balance, 60 KAP, Maca Unisex
Preis: 15.20 € | Versand*: 4.45 € -
MaxGaming Stressball – Ball zum Stressabbau bei Angstzuständen
Stressbälle, die eine taktile Ablenkung bieten und zur Entspannung anregen, können eine nützliche Hilfe bei der Kontrolle von vorübergehendem Stress und Ängsten sein. Stressbälle sind flexible, leicht zu drückende und weiche Objekte, die dazu dienen, nervöse Energie, Stress und Anspannung körperlich zu lösen.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
Aveda Stress-FixTM Set Geschenkset zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden
Aveda Stress-FixTM Set, 1 St., Badesalz für Damen, Alles für eine schön aussehende Haut in einer Packung. Das Kosmetikset Aveda Stress-FixTM Set enthält nicht nur ein Produkt, sondern gleich mehrere Produkte, die Ihre tägliche Beauty-Routine verbessern oder bereichern. Es bereitet garantiert eine Freude – entweder Ihnen selbst oder als Geschenk für Ihre Liebsten. Das Set beinhaltet: Stress-FixTM Soaking Salts beruhigendes Badesalz 454 g Stress-FixTM Body Lotion Bodymilch gegen Stress 200 ml Eigenschaften: hat eine beruhigende Wirkung spendet Feuchtigkeit regeneriert wirksam die Haut eignet sich perfekt als Geschenk Limitierte Edition Zusammensetzung: ist vegan Anwendung: Verwenden Sie jedes Produkt des Kosmetiksets entsprechend der Anleitung.
Preis: 48.00 € | Versand*: 0.00 € -
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lange dauert die Regeneration des Körpers beim Stressabbau?
Die Dauer der Regeneration des Körpers nach Stressabbau kann von Person zu Person variieren. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Schwere des Stresses, der individuellen Stressbewältigungsfähigkeit und den vorhandenen Ressourcen zur Erholung. In der Regel kann es einige Stunden bis mehrere Tage dauern, bis sich der Körper vollständig erholt hat.
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Was sind Tipps gegen Stressabbau?
Es gibt verschiedene Tipps, um Stress abzubauen. Zum einen kann es helfen, regelmäßig Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen, um den Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu unternehmen, die einem Freude bereiten.
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Hilft das Zocken beim Stressabbau?
Das Zocken kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Es kann eine Ablenkung bieten und das Gehirn auf andere Dinge konzentrieren. Allerdings ist es wichtig, einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu haben und nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, da exzessives Spielen auch zu Stress führen kann.
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Welche einfachen und effektiven Stressabbau-Übungen können im Alltag angewendet werden, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu fördern?
1. Tiefes Atmen: Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann Stress reduziert werden. 2. Progressive Muskelentspannung: Durch das bewusste Anspannen und Entspannen der Muskeln kann der Körper Stress abbauen. 3. Kurze Pausen einlegen: Regelmäßige kurze Pausen im Alltag helfen dabei, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Relaxdays Akupressurmatte mit Kissen & Tragetasche, Rücken Massagematte, Stachel Faszienmatte, Stressabbau, lila/weiß
Dieses Akupressur-Set, bestehend aus einer Stachelmatte und einem passenden Nagelkissen, fördert die Durchblutung und sorgt für Entspannung in Deinem Zuhause. Die Faszienmatte und das Kissen bieten mit einer Vielzahl von in Rosetten angeordneten Spitzen eine gezielte Druckstimulation für den ganzen Körper. Dabei ermöglicht das Nagelbett nicht nur eine Tiefenentspannung verschiedener Muskelpartien, sondern trägt auch zum Stressabbau bei. Mit der Tragetasche kannst Du das Set überallhin mitnehmen. Lieferumfang 1x Nagelbett 1x Akupressurkissen 1x Aufbewahrungstasche
Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pure Encapsulations Anti-Stress Kapseln zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden 60 KAP
Pure Encapsulations Anti-Stress, 60 KAP, Adaptogene für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Pure Encapsulations Anti-Stress trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden hilft, die Laune zu verbessern fördert das emotionale Gleichgewicht in Form von praktischen Kapseln
Preis: 29.90 € | Versand*: 4.45 € -
Der Stein des Lebens
Der Stein des LebensDr. med. Ilse TriebnigZeolith-Klinoptilolith Der Staubsauger für Ihre ZellenWie das Vulkanmineral Zeolith-Klinoptilolith Ihre Gesundheit und Ihr Leben retten kann!Mit dem Stein des Lebens entgiften - wie Sie mit der Urkraft der Natur jetzt gesund und vital steinalt werden!Eine weltweit einzigartige Vermahlungs-Technik (PMA) macht das Jahrmillionen alte Vulkanmineral Zeolith-Klinoptilolith zum wohl effektivsten Entgiftungsmittel unserer Zeit. Die Ergebnisse in der medizinischen Anwendung liefern nun den Beweis: Mehr als zehn Jahre lang hat die renommierte österreichische Schul- und Komplementärmedizinerin Dr. Ilse Triebnig das fein zerriebene Lavagestein bei über 2.000 Patienten äußerst erfolgreich als Naturmittel angewendet.Zeolith-KlinoptilolithIn der Prävention gibt die sanfte Medizin neue Energie für den Alltag, entschlackt auf 100 Prozent natürlichem Weg und sorgt gleichzeitig für eine Regulierung des Säure-Basen-Haushalts- und das garantiert ohne Nebenwirkungen. Und die Erfolge bei den explodierenden chronischen Zivilisationserkrankungen wie Arterienverkalkung, Diabetes oder Krebs sind verblüfend. Das praktische und zeitgemäße Universalpräparat ist als biologisches Rostschutzmittel aber nicht nur dort gefragt, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt - es wirkt wie ein Jungbrunnen und führt zu ganzheitlicher Gesundheit, zur Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit und neuer Vitalität. Im Sport sorgt das Mineral neuesten Studien zufolge für fast unglaubliche Leistungssteigerungen von mehr als zehn Prozent - und das völlig ohne Doping.Ein Buch für alle, die nach Heilung suchen, ihren Körper vitalisieren und energetiesieren wollen, aber auch für chronisch Kranke, die ihre Gesundheit auf natürlichem Wege zurückerlangen möchten.Durch sein noch nie da gewesenes Entgiftungspotenzial ist das Vulkanmineral Zeolith ein wahrer Sagen für den mit Schadstoffen verseuchten modernen Menschen von heute215 Seiten · Taschenbuch · D 19,80 EURISBN: 10:3-7086-0714-7 Verlag:Hermagoras KlagenfurtSprache:DeutschAuflage:2. Auflage
Preis: 19.80 € | Versand*: 4.90 € -
Lebenstrank (Trank des Lebens)
St. Helia LebenstrankDas einzigartige Enzym-GärgetränkAus "Trank des Lebens" wurde Lebenstrank - neue verbesserte RezepturIm Vergleich zum "Trank des Lebens" enthält der Lebenstrank einen höheren Anteil an Naturhefe und eine längere Haltbarkeit bei den empfindlichen Mikroorganismen. Dadurch erfolgt die Gärung stabiler, auch wenn die Raumtemperatur bei Ihnen Zuhause für den Gärprozess nicht optimal sein sollte. Außerdem entfällt der Fruchtzucker, stattdessen wird Bio-Akazienfaser eingesetzt. Inulin ist nach wie vor in der Rezeptur enthalten. St. Helia Lebenstrank belebt Körper und Geistalle wichtigen probiotischen Mikroorganismen:Trank des Lebens enthält 9 natürliche Bakterien-Urkulturen, Bifidusbakterien, rechtsdrehende L(+)-Milchsäure, frische Hefekulturen und zusätzlich ausgewählte Kefir- und Kombuchakulturen (Teepilz), wichtige Vitamine, Aminosäuren, Proteine und über 2000 verschiedene Enzyme. Dazu Inulin und Oligofructose aus der Zichorienwurzel, die das Wachstum einer gesunden Darmflora fördern.einfach in der Anwendung:dieses erfrischendes Vitalgetränk stellen Sie selbst her: 1 Portionstütchen weist durchschnittlich 1 Milliarde vitale Mikroorganismen auf, die sich durch die frische Zubereitung innerhalb von 2 Tagen auf durchschnittlich 40 Millarden enzymaktive Mikroorganismen pro Liter Trank des Lebens vermehren können.Der Trank des Lebens ist frisch prickelnd, ähnlich Most. Lebenstrank, 96 g (8 Portionsbeutel)Mischung Mikrobiotischer Keime zur Herstellung eines Enzymgetränks auf Basis des ursprünglichen Himalaya-Enzymgetränks "Soma"Zutaten: Gummi Arabicum, Inulin, Kefir- und Kombuchakulturen, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Saccharomyces cerevisiae spec., Saccharomyces boulardiiGarantiert naturrein. Vegan Nährwerte pro 100 g Pulver pro 12 g (1 Portionsbeutel) Brennwert 723 kJ/ 180 kcal 86 kJ/ 21 kcal Fett 0 g 0 g - davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g Kohlenhydrate 2 g 0,25 g - davon Zucker*** 2 g 0,25 g Ballaststoffe 84 g 10 g Eiweiß 1 g 0,11 g Salz 0,3 g 0,04 g * Nährstoffbezugswerte (NRV) für die tägliche Zufuhr gemäß LMIV Verzehrempfehlung: Geniessen Sie ein Glas (circa 200 ml) pro Tag zum Essen oder zwischendurch!Inhalt: 8 Portionsbeutel á 12 g = 96 gReicht bei Beachtung der Verzehrempfehlung für 56 Tage. Bitte im Kühlschrank aufbewahren. Den Inhalt eines Portionsbeutels zusammen mit einem Liter Bio-Fruchtsaft (Empfehlung: Bio-Apfelsaft) in eine Weithals-Flasche oder Karaffe geben, abdecken und zwei bis drei Tage bei Zimmertemperatur fermentieren lassen. (Bitte die beigefügte Anleitung beachten.) Das Ergebnis ist ein wohlschmeckendes, spritziges Fermentgetränk. Nach dem Fermentationsprozess bitte im Kühlschrank (6°C) aufbewahren und innerhalb von 4 bis 5 Tagen verbrauchen. *** natürlich enthaltener Zucker aus Inulin der Zichorienwurzel.Hersteller:St. Helia AG, CH-8806 Bäch SZ
Preis: 39.95 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte selbst herstellen? Oder wo findet man preisgünstige Stressabbau-Matten?
Um eine Stressabbau-Matte selbst herzustellen, benötigt man eine rutschfeste Matte, Schaumstoff oder Polsterungsmaterial und Stoff zum Überziehen. Alternativ kann man preisgünstige Stressabbau-Matten in Online-Shops, Discountern oder bei spezialisierten Händlern finden. Es lohnt sich, nach Angeboten zu suchen und Preise zu vergleichen, um die beste Option zu finden.
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Was hilft dem Hund beim Stressabbau?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einem Hund beim Stressabbau zu helfen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung und ausreichend körperliche Aktivität, Spiel und mentale Stimulation, eine ruhige und entspannte Umgebung, ausreichend Ruhe und Schlaf, sowie eine ausgewogene Ernährung. Darüber hinaus kann auch Entspannungstraining, wie zum Beispiel das Erlernen von Entspannungssignalen oder das Anbieten von Kauartikeln oder Spielzeugen zum Kauen, helfen, Stress abzubauen.
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Wie kann Nikotin beim Stressabbau helfen?
Nikotin kann vorübergehend Stress abbauen, indem es die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der mit Belohnung und Wohlbefinden verbunden ist. Dies kann vorübergehend zu einer Entspannung und einem Gefühl der Erleichterung führen. Allerdings ist Nikotin auch stark süchtig machend und langfristig kann der Konsum von Nikotin zu weiterem Stress und gesundheitlichen Problemen führen.
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Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau?
Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau? Es gibt verschiedene Sportarten, die sich besonders gut zum Stressabbau eignen. Dazu gehören zum Beispiel Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung bieten. Auch Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren können dabei helfen, Stress abzubauen, da sie Endorphine freisetzen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem sind Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Volleyball eine gute Möglichkeit, um den Kopf frei zu bekommen und sich vom Alltagsstress abzulenken. Letztendlich ist es wichtig, eine Sportart zu finden, die einem persönlich Spaß macht und die man regelmäßig ausüben kann, um langfristig von den stressabbauenden Effekten zu profitieren.
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